busudeowaruna: daiettowotudukerutamenizettaihituyounamittunokokoroe jibunwokaerudensisyosekisiri-zu Jun Kurosima

ISBN:

Published: June 16th 2014

Kindle Edition

67 pages


Description

busudeowaruna: daiettowotudukerutamenizettaihituyounamittunokokoroe jibunwokaerudensisyosekisiri-zu  by  Jun Kurosima

busudeowaruna: daiettowotudukerutamenizettaihituyounamittunokokoroe jibunwokaerudensisyosekisiri-zu by Jun Kurosima
June 16th 2014 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, ZIP | 67 pages | ISBN: | 4.30 Mb

ここ数年、数多くのダイエット法が世に出てきては消えている。中には、万人がやっても効果的なダイエット法もあるだろうが、多くの人は結局、途中で挫折するか、成功してもリバウンドしてしまう。それは、ゴール設定があいまいなのと、適正体重を保つための生活を完全に習慣化できないからだ。本書では、ダイエットを続け成功させるための方法、コツ、心構え等をステップバイステップで説明している。また、“ブス”や“デブ”などで自分に自信を持てないでいる女性のために書かれた本書では、自分に自信を持つためのMoreここ数年、数多くのダイエット法が世に出てきては消えている。 中には、万人がやっても効果的なダイエット法もあるだろうが、多くの人は結局、途中で挫折するか、成功してもリバウンドしてしまう。 それは、ゴール設定があいまいなのと、適正体重を保つための生活を完全に習慣化できないからだ。 本書では、ダイエットを続け成功させるための方法、コツ、心構え等をステップバイステップで説明している。 また、“ブス”や“デブ”などで自分に自信を持てないでいる女性のために書かれた本書では、自分に自信を持つための心の持ちようも多く記されている。 新しい自分に生まれ変わりたい女性には必見の一書だ。



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